In Bad Salzuflen doet de heilzame kracht van zout bronwater zijn werking. De gradeerwerken, ooit gebruikt om zout te winnen, zorgen voor een zee-achtig klimaat in de stad. Tot wel 300.000 liter zout water druppelt dagelijks langs de sleedoornwanden. De kracht van het veen is effectief in Bad Driburg en Bad Meinberg. Waardevolle plantendelen, die eeuwenlang op natuurlijke wijze zijn vergaan, geven het zwavelveen zijn werkzame stoffen. In Bad Oeynhausen borrelen minerale bronnen. In de neoclassicistische galerij kunnen bezoekers het geneeskrachtige water proeven dat wordt gewonnen tot een diepte van 600 meter.

Veel historische plaatsen in de regio kun je te voet of per fiets verkennen, zoals het Hermannsdenkmal bij Detmold dat herinnert aan de slacht van Cherusken-leider Arminius of de Externsteine bij Horn-Bad Meinberg, dertien zandsteenrotsen die wel 40 meter hoog zijn. Hier komen de Hermannsweg en de Eggeweg langs. De Weser-Radweg leidt fietsers naar Schloss Corvey, ooit een belangrijk klooster en op de werelderfgoedlijst van Unesco.